心情不好就瘋狂吃
Food 美食
心情不好的時候怎麼辦? 女生可以瘋狂吃, 男生當然也可以. 自從到了Austin出差以來, 我就有著禮拜一吃韓國料理的不成文規矩. 好吧, 我知道我是一個有很多”規矩”的人, 包容我一點可以嗎?
小羊排, 香喔!
Food 美食
小時候我家就灌輸我一個觀念, 羊肉是很腥的. 於是我們全家都不吃羊肉, 連羊肉長什麼樣子都沒看過. 到了美國之後, 剛開始由於我英文不好, 所以根本就不知道吃了什麼東西下去. 有一天中午午餐, 我吃了一個肉排覺得超軟超香的, 問了身邊的人才隻道說原來這就是傳說中的羊肉. 媽的, 羊肉原來這麼好吃.
[食物] 不知名的好吃菜菜
Food 美食
中午在公司餐廳吃飯的時候我最喜歡吃菜了 其中呢, 我最喜歡吃的就是一個球球菜 (我取的) 這這這, 我實在是不知道要怎麼形容這個菜. 無論是用英文用中文我都不知道怎麼形容耶~
[健康] 抗憂鬱的食物
Food 美食
憂鬱症似乎越來越嚴重, 於是最近在網路上尋找資料, 發現抗憂鬱的食物有: 深海魚, 香蕉, 葡萄柚, 全麥麵包, 菠菜, 櫻桃, 大蒜, 南瓜, 低脂牛奶, 雞肉. 這十種常見的食物. 不過我真的很懷疑他們的功效, 還是說一天要吃一百條香蕉的量才能達到開心呢? 如果要開心就要我吃成大胖子或是撐死自己, 我想那還是算了吧.
[健康] 好油的體脂肪
Food 美食
體脂肪是指說身體裡面有多少比例的脂肪. 比例越高就表示越不健康, 越需要注意控制飲食習慣. 剛剛查了一下, 男生的計算方式和女生不同. 分別如下: 男生公式 percentage body fat = 86.010 * log10(abdomen-neck)- 70.041 * log10(height) + 36.76 *這個字比較不常見, abdomen:上腰圍或是腹部 女生公式 percentage body …
[健康] 熱量瘋狂算
Food 美食
最近想要變瘦一點, 現在體重大約是72上下, 想要變成68比較好. 輕一點會比較健康, 打球比較順, 而且穿衣服應該比較好看. http://tw.health.yahoo.com/030528/11/15hr.html 根據網路上面的知識, 我的每天身體所需熱量約2500大卡 除了要多運動之外, 減重的第一件事情就是要注意飲食. 而每7700大卡就會轉換成1kg, 相對的, 每少7700大卡, 體重也會掉1kg. 所以如果我想要在兩個月內從72變成68, 那我需要減少(72-68)*7700=30800大卡, 每天平均最少需要減少30800/60=513大卡的食物熱量.
礦泉水之比一比
Food 美食
對啦, 我就是這麼無聊. 連個礦泉水都可以拿來寫一篇. 叫我鄉巴佬也不過分, 因為我真的沒有喝過這些高檔的水. 話說一個月前的今天, 某個下雨天的夜晚. 有一個無聊男子因為不想喝汽水, 所以就在超市買了四罐很貴的礦泉水來嚐鮮. 其中包括了VOSS, FIJI, Icelandic Glacial, 以及大家都很熟悉的Evian (大家都知道, 不用照片了吧) 喝起來的感覺…
[工作] 平凡上班族的生活II
Job 工作
公司的座位其實是沒有規定你說一定要坐哪裡的, 如果你高興, 每天換一個位置也行 我選擇的座位是在角落, 這樣子我就可以有比較大的空間來放一堆我的東西 上班的時候容易肚子餓, 肚子餓就要吃 沒東西吃怎麼辦呢? 那就要先準備好阿! 於是我從家裡面帶來了蘋果, 然後又帶來仙貝, 還有王子麵, 還有來一客, 口香糖, MM巧克力, 罐裝果汁, starbucks咖啡, 三明治, 微波食物 …..
[工作] 午餐時間
Job 工作
工作做久了難免會覺得無聊, 無聊的時候就會覺得肚子餓. 肚子餓的時候你就會一直看時鐘, 看什麼時候可以放飯. 在美國工作也和台灣一樣, 中午的吃飯時間才是一天當中的精華時段. 每天中午我的同事都會很喜歡約一約去吃餐廳, 一般的速食我們不愛. 當有人問我的時候(通常是11點多的時候就會開始討論說要去哪), 好吧 我就會跟著去吃, 反正肚子也餓了, 不吃飯怎麼行? 有的時候我們會去吃日本料理